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「スマイルエイジング」とは、スマイルの源となる「心身の健康」を保ちつつ、誰もが笑顔で年を重ねていくことで、「健康寿命の延伸」を目標とするものです。
市では、市民の健康づくりのきっかけとなるように、健康に関する様々な取組を市民や関係団体と協創して集中的に実施する月間として、11月を「スマイルエイジング強化月間」としています。
スマイルエイジング強化月間リーフレット [PDFファイル/914KB]
スマイルエイジング強化月間リーフレット(応援サポーター バージョン) [PDFファイル/1.21MB]
◆ 「知守」 「食事」 「運動」 「交流」 の各分野の市民のチャレンジ目標達成を目指し、スマイルエイジング強化月間に改めて健康づくりに取り組んでみませんか?
月間中に利用できる取り組みを紹介します。(※一部抜粋)
生活習慣病や初期のがんの多くは、自覚症状がないため、気づいた時には、重症化していることが少なくありません。早期発見のためには、定期的に健(検)診を受けましょう。
予防接種は、病気に対する抵抗力(免疫)をつくり、感染症の発生や流行を防止するために行うものです。予防接種を受けるときは健康状態に十分気をつけ、できるだけ標準的な接種年齢のうちに済ませましょう。
健康情報を分かりやすく市民の皆さんにお伝えするためのミニ劇場です。山陽小野田市民の皆さんの素朴な疑問に、市内の専門職がお答えする形で構成しています。健康に関する知識を得て、健康づくりの参考にしましょう。
保健医療専門職から、専門的で分かりやすいお話や実技を受けることができる出前健康講座を行っています。自治会、老人クラブ、幼稚園・保育園、企業等のご希望に応じて講師を派遣します。身近な仲間と健康について学ぶ機会を増やしましょう。
スマイルエイジング強化月間で実施される健康づくりに関する取組に参加すると、健康マイレージのポイントが1参加ごとに5ポイントになります。強化月間中の各分野の取組に参加し、ポイントをためて景品をゲットしましょう。
市民の健康づくりのきっかけとなる「第14回SOS健康フェスタ」を開催します。また、オンラインでの配信も行います。SOS健康フェスタに参加して健康づくりに取り組みましょう。
日時 11月19日(日曜日)
場所 厚狭地区複合施設
健康に関する相談や支援が身近に受けられる拠点です。お薬以外の健康づくりや介護に関する相談にものってくれます!ぜひご利用ください!
子どもの頃から食に関心をもち、調理体験をする機会を増やすため、手作り弁当コンテストを実施します。また、第1次審査を経た作品を、市内各所で第2次審査となる市民による投票を行います。バランスのよい食事の参考にしましょう。
市民一人ひとりが食に関心をもつ機会を増やすため、レシピコンテストを実施します。また、第1次審査を経た作品を、市内各所で第2次審査となる市民による投票を行います。
産後しばらくは外出がしづらくなります。痛みや目に見える異常がなくても、元気な赤ちゃんを産むために、歯科健康診査を受け、歯周病の予防や早めの治療をしましょう。
歯周病は歯を失う原因になるばかりでなく、口の中の歯周病菌や炎症物質が歯ぐきの毛細血管から血液に入り込んで全身をめぐり深刻な病気を引き起こすと言われています。予防には日常の歯みがきが大切ですが、年に一度は歯科医院でチェックしましょう。
対象に応じて様々な運動イベントを開催します。実技指導などを受け、体を動かすことを習慣化し、健康づくりを実践しましょう。
ウォーキングイベントを開催します。地域の人たちと楽しくウォーキングを始めませんか?
日時 11月2日(木曜日)9:30~11:30
場所 川上地区
応募要件 市内在住、または市内在学・在勤で4キロメートル程度のウォーキングが可能な方
参加費 参加費:1,000円 ※参加賞あり(川上地区で作った新鮮なお野菜等詰め合わせ)
「紅葉を見に行こう!~川上地区ミステリーツアー!~」のリンク
日時 11月10日(金曜日) 9:30~11:30
場所 須恵地域交流センター
応募要件 市民 4㎞程度のウォーキングが可能な方
定員 先着 30 人
申込 電話 71-1814 、健康増進課窓口
山陽小野田市の美しい海岸線と夕日を楽しむスマイルコースト・ウォークを開催します。ぜひご参加ください。
日時 11月25日(土曜日)9:00~17:00
スタート 9:15 ドライブインみちしお
↓
ゴール 17:00 きららビーチ焼野
山口県公式ウォーキングアプリ配信中です!やまぐち健康アプリをダウンロードし、ポイントを貯めると様々な特典を受けることができます。また、全体・年代・地域・企業・仲良しグループの個人ランキングなどが確認できます。アプリに登録・活用して地域ランキングで19市町中、月間1位を目指しましょう!
11月の「スマイルエイジング強化月間」に、健康の基本となる運動の習慣化を目指します!!生活習慣病など様々な病気の予防につなげるために、日々の活動量を増やしましょう。
この体操は、市民が運動習慣のきっかけとなるツールの一つとして平成22年に山陽小野田市健康増進計画推進委員会(通称 SOSかたつむりで行こう会)と市職員で作った市民体操です。 市民体操「SOSおきよう体操」動画を配信していますので、ぜひご覧ください。
自主グループ活動として、どなたでも参加できる、簡単な体操を行っています。身近な会場で、みんなで楽しく体を動かしましょう。
企業、医療機関、薬局、飲食店等が、市民の健康づくりのきっかけとなる取組を実施します。「スマイルエイジング応援サポーター」による健康づくりに関する取組に積極的に参加しましょう。
山陽小野田市子育て支援センター「スマイルキッズ」では、子育て支援につながる各種の講座やイベント等を実施します。参加して親子で楽しい時間を過ごしましょう。
市では、歩いて通える身近な場所で、介護予防に効果のある体操「いきいき百歳体操」 を行う場(住民運営通いの場)づくりのお手伝いをしています。身近な場所で仲間と一緒に介護予防をしましょう。
様々な分野で活躍している本市のファンや「これから何かやってみたいな」と考えている新しいファンの人たち、そして市とが、思いや情報を共有し、連携することができる制度です。登録されたファンの人を「スマイルプランナー」といいます。大好きなこのまちを笑顔でいっぱいにしましょう!
みんなで応援しよう!
11月5日(日曜日) 場所 維新みらいふスタジアム
時間 13:05キックオフ
試合 レノファ山口 VS FC町田ゼルビア
イベント・行事・事業内容 など | 日付 | 担当課 |
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離乳食ひろばの開催 |
11/14(火) | 健康増進課 (71-1814) |
すくすく相談の開催 | 11/2(木)、30(木) | |
オンライン相談の実施 | 11/1(水)、8(水)、15(水)、22(水) | |
すくすくベビーサークル | 11/2(木) | |
子育て輪づくりサークル開催 (クリスマス・有帆児童館) |
11/22(水) |
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健康相談 | 11/14(火) | |
特定健診実施中 | 保険年金課 (82-1177) |
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脳ドックの受診実施中 | ||
糖尿病性腎症重症化予防のための保健指導実施中 | ||
国民健康保険歯周病検診実施中 | ||
高齢者の保健事業と介護予防の一体的な実施を推進中 | ||
市民(団体)からの申し出により、職員を講師として出前講座を実施 | 生活安全課 (82-1133) |
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SOSおきよう体操の実施(午前・午後のプレイスペース終了間際の時間) | 子育て支援課 (スマイルキッズ 82-2525) |
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【子育てに関する講座開催】
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住民運営通いの場交流会開催 11/14(火)赤崎地域交流センター、11/16(木) 須恵地域交流センター 11/17(金)有帆地域交流センター、11/20(月)厚狭地域交流センター 11/21(火)埴生地域交流センター、11/28(火)出合地域交流センター 11/30(木)高千帆地域交流センター分館 |
高齢福祉課 (82-1171) |
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はつらつシニア講座 10/25(水)、11/8(水)江汐公園 11/15(水)、11/29(水)須恵健康公園 |
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厚陽ふれあい文化祭 | 11/4 (土) | 市民活動推進課 (82-1134) |
合同学習フェスタ(有帆地域交流センター・有帆小学校) | 11/11(土) | |
埴生ふれあい文化祭 | 11/12(日)、11/13(月) | |
江汐公園秋のふれあいまつり(江汐公園)
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11/12(日) | |
毎月の広報紙でスマイルエイジングコーナーを設け、情報を発信 | シティセールス課 (82-1241) |
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ホームページを活用し、スマイルエイジングに関する情報を発信 | ||
コミュニティFM局「スマイルウェ~ブ」によるラジオ放送を通じて、 スマイルエイジングに関する情報を発信 |
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SNSを活用し、スマイルエイジングに関する情報を発信 | ||
第5回スマイルコースト・ウォーク | 11/25(土) | |
本山地域交流センター
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社会教育課 (82-1203) |
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赤崎地域交流センター
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須恵地域交流センター
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小野田地域交流センター
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高泊地域交流センター
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高千帆地域交流センター
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有帆地域交流センター
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厚狭地域交流センター
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出合地域交流センター
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厚陽地域交流センター
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埴生地域交流センター
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津布田会館
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放課後子ども教室事業(埴生地域交流センター)(はぶっこぐんぐん)
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放課後子ども教室事業(厚狭地域交流センター)(あさふれあいキッズ)
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放課後子ども教室事業(厚陽小学校)(厚陽あそび隊)
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放課後子ども教室事業(出合地域交流センター)(出合いちょうっこ)
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健康情報棚の設置(常設) |
社会教育課 (中央図書館 83-2870) |
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健康情報棚の設置(常設) 11/19(日)SOS健康フェスタ健康関連資料の展示 |
社会教育課 (厚狭図書館 72-0323) |
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10/21親子食育料理教室開催「しっかり食べて強くなろう!~スポーツ栄養と食事~」 学校給食予定献立表(11月分)発行 食育だより(11月分)発行 11/28郷土料理の日(郷土料理献立の給食) |
学校給食センター (82-1122) |