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山陽小野田市やまぐち健康マイレージ
「健康マイレージ」とは、県と市で協同し、県内協力店のご協力のもと、市民の健康づくりを応援する取組です。一定のマイレージ（ポイント）をためると、「やまぐち健康づくり応援カード」がもらえます。このカードを県内の協力店に提示することで、その店のサービスや特典が受けられます。また市オリジナル特典として、抽選の上、景品のプレゼントがあります。
さらに、令和6年度は市オリジナル特典として、「やまぐち健康づくり応援カード」をゲットした方のうち、先着10名様に1,000円分の金券をプレゼントします。
18歳以上の山陽小野田市民（在勤・在学を含む）の方の参加方法
期間
令和6年6月1日（土曜日）～令和7年1月31日（金曜日）まで
ポイントをためる方法
「山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート」もしくは「やまぐち健幸アプリ」でポイントをためましょう。「山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート」は、５月下旬頃から健康増進課（厚狭地区複合施設内）や市内の検診実施医療機関、各地域交流センターなどに設置します。また、集団健診を受診された方は配布します。
- 山陽小野田市健康マイレージチャレンジシートでポイントをためる（35ポイント以上）
2. やまぐち健幸アプリでポイントをためる（500ポイント以上）
やまぐち健幸アプリ登録
毎日の歩数・距離・消費カロリーなどが表示される、県公式のスマートフォン用アプリです。
やまぐち健幸アプリについてはこちら
健康づくりでポイントをためる（すべてのポイントは自己申告です）
【必須】健診・検診受診 10ポイント
各がん検診、特定健診、若者健康診査、歯科健診、歯周病検診、妊産婦健診、人間ドック、職場、学校での健診、その他の健診
健康づくりに関するイベント等の参加 5ポイント
健康づくりに関する教室への参加、健康イベントの参加、地域行事への参加、ボランティア活動への参加、スマイルエイジング強化月間への参加
生活習慣改善に向けた取り組み目標の実践 1ポイント
目標例
- おきよう体操をする
- 毎日体重計に乗る
- 家族で健康について話す
- 1年に1回は「けんしん」を受ける
- 主食・主菜・副菜をそろえて適量を食べる
- 毎食後歯磨きをする
- みんなで食事をする
- 毎日プラス10分、プラス1000歩、歩く
- 毎日体を動かす
- 自分が楽しめることを見つける
- 年に1回は地域行事に参加する
- あいさつを交わす など
やまぐち健康づくり応援カードをもらう
「山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート」で「やまぐち健康づくり応援カード」をもらう場合
「山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート」を市の窓口へ持ってくる。あるいは郵送する。
下記の市の窓口へ「山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート」を提出されるか、または郵送します。※郵送の場合、切手代等は自己負担となります。
【市の窓口】
- 健康増進課（厚狭地複合施設内）
- 保険年金課（市役所内）
市の窓口で「やまぐち健康づくり応援カード」をもらう。
市の窓口へ「山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート」を提出された場合は、「やまぐち健康づくり応援カード」をその場で
交付します。郵送の場合は後日、カードを送付します。
やまぐち健幸アプリでカードをダウンロードする場合
500ポイントたまったら「やまぐち健幸アプリ」でダウンロードできます。
「やまぐち健幸アプリ」で、健（検）診の受診状況を入力し、500ポイントためると、画面上に「やまぐち健康づくり応援カード」が表示されます。
つかう
やまぐち健康づくり応援カードまたはダウンロード画面を県内の協力店舗に提示し、サービスや特典を受けましょう！
やまぐち健康づくり応援カードの有効期限は交付日の3か月後の月末までです。
1人につき、1年度1枚を上限に交付します。
県内の協力店に関する情報は、下記ウェブサイトでご覧になれます。
やまぐち健康マイレージ事業はこちら
山陽小野田市 オリジナル特典！
「山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート」なら35ポイント以上、「健幸アプリ」なら500ポイント以上のポイントがたまった方で、やまぐち健康づくり応援カードを交付された方は、先着１0名様に1,000円分の金券をプレゼントします。山陽小野田市健康マイレージチャレンジシートの提出または、「やまぐち健幸アプリ」の場合はスマホ画面を職員に見せてください。
それ以外に、以下の「スマイルシティコース」または「健康寿命延伸コース」へ応募でき、抽選で賞品が当たります。
スマイルシティコース
市内の協力店の賞品 3名様
-
山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート 35ポイント以上
-
やまぐち健幸アプリ 500ポイント以上
健康寿命延伸コース
健康づくりに関連した賞品 1名様
-
山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート 70ポイント以上
-
やまぐち健幸アプリ 1000ポイント以上
※抽選結果の発表は発送をもってかえさせていただきます。賞品の発送は令和７年2月下旬頃の予定です。
来所で応募
健康増進課もしくは保険年金課へ来所し、「山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート」を提出。
「やまぐち健幸アプリ」の場合はスマホ画面を職員に見せ、必要書類を記入します。
メールで応募
「山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート」の写真、もしくは「やまぐち健幸アプリ」のホーム画面をスクリーンショットで撮影した画面を添付します。
氏名、郵便番号、住所、電話番号、応募コース（市外在住の方は市内の勤務、在学先）を記入し、健康増進課へメールします。
メール：hokenc@city.sanyo-onoda.lg.jp
小学生から18歳未満の市民（在学を含む）の参加方法
期間
令和6年10月1日（火曜日）～11月30日（土曜日）まで
参加方法
市内の小・中学校を通じてチャレンジシートを配布します。
- チャレンジ目標を選び取り組みます。
- 目標に取り組み、ポイントをためます。
- 30ポイントがたまったら、学校へ提出しましょう。
健康づくりに取り組んでポイントをためる（すべてのポイントは自己申告です）
チャレンジ目標への取り組み 1日1ポイント
目標例
- 朝ご飯を必ず食べる
- おきよう体操をする
- 早寝・早起きをする など
スマイルエイジング強化月間への参加 1イベント5ポイント
（令和5年度のイベント紹介）
- 目指せ1万人！山陽小野田市民体操おきよう体操
- お弁当レシピ募集
- ウォーキングの達人に参加 など
参加した方にはすてきなプレゼントがあります
提出した方全員に歯ブラシをプレゼントします。
また、提出した方の中から抽選で「レノファ山口グッズ」をプレゼントする予定です。
プレゼントは学校を通じてお届けします。
「やまぐち健幸アプリ」に企業登録している山陽小野田市内の企業の皆さんへ
「やまぐち健幸アプリ」を企業登録している市内の企業の中から、10月（やまぐち健幸チャレンジ月間）の月間平均歩数が1番多い企業には、市より賞品をプレゼントします。11月17日（日曜日）開催の『健康フェスタ』で表彰と賞品の贈呈を行います。
【参考】令和5年度山陽小野田市やまぐち健康マイレージの抽選景品
令和5年6月1日から令和６年1月31日の間に健康づくりでポイントを貯め、応募された方の中から抽選で下記の商品を発送しました。
18歳以上の方向け賞品（例）
健康寿命延伸コース
（株）スポーツショップいしべ フォームローラー
スマイルシティコース
花の海 季節の野菜つめ合わせ
小学生以上18歳未満の方向け賞品および参加賞（例）
レノファ山口 タオル
参加賞 歯ブラシ
令和6年度の抽選について
令和7年2月頃に抽選を行う予定です。たくさんの応募をお待ちしております。
