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ウォーキング講座「ウォーキングの達人になろう」 参加者募集

スマイルエイジングの「運動」では「動こうやぁ!今よりも身体を動かす市民」を目指しています。歩くことは体力づくりや健康増進につながります。まずは、毎日プラス10分、プラス1000歩、歩くため、ウォーキング講座「ウォーキングの達人になろう」の参加者を募集します。
※スマイルエイジングとは、笑顔(=スマイル)の源となる「心身の健康」を保ちつつ、誰もが笑顔で年を重ねていく(=エイジング)ことです。

実施日および開催場所

  1. 令和3年11月 6日(土曜日)13時30分~15時30分 おのだサンパーク(ヒマラヤスポーツ前集合)              ※5人程度の小グループで30分おきの入れ替えによるミニ体験講座です。
  2. 令和3年11月21日(日曜日)9時30分~11時30分 厚狭地区複合施設

実施内容

  1. 血圧測定等体調確認
  2. 理学療法士によるウォーキング指導
  3. ウォーキングの実践
  4. その他(がん検診等普及啓発、健康アプリ等の紹介など)

定員

  1.おのだサンパーク 20人程度(当日参加も可能)

     ※当日参加の方は、13:30、14:00、14:30、15:00の各回10分前に集合してください。

   ※定員に限りがありますので、希望時間に参加できない場合があります。

  2.厚狭地区複合施設30人

   ※各回とも先着順

応募要件

市内在住、または、市内在勤で3キロメートル程度のウォーキングが可能な方
※小学生以上(小学生は保護者同伴)

応募方法

電話、Fax、メール、来所

ウォーキング講座表ウォーキング講座裏

応募用紙はこちら [PDFファイル/353KB]

申し込み先

山陽小野田市健康増進課(厚狭地区複合施設内)
電話:(0836)71-1814
Fax:(0836)39-5624
メール:hokenc@city.sanyo-onoda.lg.jp

持参物及び服装

運動のできる服装、運動用シューズ、水分補給できるもの、マスク着用、

※スマートフォン(お持ちの方のみ)

※厚狭地区複合施設のみ 帽子 、(雨天の場合は雨具、上履き)
 

その他

応募いただいた際の個人情報については、スマイルエイジングウォーキングイベントに関連する事務にのみ使用し、適正に管理します。

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