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令和8年度 健康体操
健康体操とは
- どなたでも参加できる、簡単な体操です。一緒にみんなで楽しく体を動かしましょう。
- 運動のできる服装、水分補給用の水やお茶をご用意ください。
- 初めて体操に参加される方は、特別なご連絡は必要ありませんが、
- 実際の運動の内容や雰囲気・詳しい場所などご不安なことがあれば、健康増進課にお問い合わせください。
- 既に健康体操に参加しているお知り合いの方に聞いていただくのも、もちろんＯＫです！
※会場により、祝日など休みの場合があります。- 詳しくは下記の日程表をご覧いただくか、健康増進課にお問い合わせください。
健康体操の日程について
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場所 |
日時 |
内容 |
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|---|---|---|---|
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保健センター |
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9時30分～11時00分 |
SOSおきよう体操 |
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保健センター |
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9時30分～11時00分 | |
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高千帆 |
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9時30分～11時00分 | |
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本山 |
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10時00分～11時00分 |
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赤崎 |
毎月第1・3木曜日 |
10時00分～11時00分 | |
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須恵 |
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9時30分～11時00分 | |
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有帆 |
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9時30分～11時00分 | |
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出合 |
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9時30分～11時00分 | |
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津布田会館 |
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9時30分～11時00分 | |
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埴生 |
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9時30分～11時00分 | |
- SOSおきよう体操とは？？
- 気になった方は →こちらをご覧ください☆彡
健康体操に参加される方へ
- 飲み物を必ず持ってきてください。
- 熱中症予防のため、水分・塩分補給を忘れずに！
- こまめに休憩を取りながら、無理なく楽しく運動しましょう！
日程表（画像でのダウンロード）
PDFでのダウンロードは↓こちら↓
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