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スマイルエイジング ウォーキングコース（高泊 周防灘をのぞむ大地の里を歩く編）
周防灘をのぞむ大地の里を歩く コース【約4.5ｋｍ】
おすすめポイント
- スマイルエイジング「わたしのウォーキングコース募集」の応募コースです。（井本 和幸さん）
- 夕方は周防灘から見える夕日が綺麗です。
- 春はのどかな海、レンゲ畑、縄地ヶ鼻公園の桜・水仙が見所です。
- 秋は田園に広がる米田が見所です。
コース上の注意点
- 自動販売機の設置はないので、水分補給できるお茶などを持っていきましょう。
- ウォーキング中は両手が使えるように、リュックサックなどがおすすめです。
- 一部歩道がない道があります。車の通行には十分注意しましょう。
- スタート地点から休憩できる場所までの距離が長いので、暑い時期は涼しい時間帯に歩いたほうがよいです。
- 街灯が少ないので、暗い時間はさけたほうがよいでしょう。
コース概要
西の郷自治会館からスタートします。自治会館を出て右へ進みます。
西の郷団地から田園に向かって歩きます。
田園に出たら右方面へ向かいます。
田園の中を厚狭川方面へ歩きます。秋は道沿いにコスモスが咲いています。
1つ目の十字路を左へ曲がります。
まっすぐ進み、1つ目の十字路を右へ曲がります。
上橋へ進みます。
上橋を渡り、坂を上ったところを左へ曲がります。
そのまま堤防に沿って歩きます。縄地ヶ鼻公園まで、道なりに進みます。
田園や海の景色を楽しむことができます。
縄地ヶ鼻公園の中を通り抜けます。公園内にトイレや休憩場所があります。
縄地ヶ鼻公園の駐車場を、左へ進みます。
1つ目の十字路をまっすぐ進み、その後しばらく道なりに進みます。
左手に住宅の方に入る道があります。
突き当りのT字路を右へ曲がり、道なりに進みます。
右手にゴミステーションがあります。そこを左に曲がります。
まっすぐ進むとT字路があります。そこを右に曲がります。
直進する道と左に曲がる道に分かれているところを左に曲がります。左に曲がると西の郷団地です。
左側にある1つ目の路地へ入り、道なりに進むと、スタート地点の西の郷自治会館に到着します。
歩数と距離、時間の関係
歩幅（センチメートル）＝身長（センチメートル）×0.45（歩く速度、普通に歩いたとき）
歩く速度が普通の場合1時間約4キロメートル歩くことができます。
- 例 身長160センチメートルの方の歩幅は72センチメートル（1キロメートル約1380歩）
周防灘をのぞむ大地の里を歩く コース【約4.5キロメートル】
- 歩数 約7000歩（歩幅72センチメートル）
- 所要時間 約1時間15分～1時間30分（歩く速度普通・休憩含む）
西の郷自治会館→田園→上橋→堤防→縄地ヶ鼻公園→西の郷自治会館
歩いてみた感想募集
歩いてみてどうでしたか。皆さまの感想を募集しています。
健康増進課（保健センター）下記メールアドレスまでお願いします。
hokenc@city.sanyo-onoda.lg.jp
