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「やまぐち健康マイレージ」で健康づくりに取り組もう！
「やまぐち健康マイレージ」とは
- 山口県と市で協同し、県内協力店のご協力のもと、市民の健康づくりを応援する取組です。
- マイレージを貯めると、特典として「やまぐち健康づくり応援カード」がもらえます！
- このカードを県内の協力店に提示することで、そのお店のサービスや特典を受けることができます♪
やまぐち健康マイレージの参加方法
参加期間
- 「やまぐち健幸アプリ」や「山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート」を通して、通年マイレージを貯めることができます。
- ただし、特典の「やまぐち健康づくり応援カード」を受け取るためには健康診断・がん検診の受診が必須です。
- 令和8年度山陽小野田市のけんしん期間は、令和8年6月1日（月曜日）～令和9年1月31日（日曜日）です。
ポイントをためる方法
- 「山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート」もしくは「やまぐち健幸アプリ」でポイントをためましょう。
- 「山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート」は、このページからダウンロードできます。印刷してお使いください。
- （片面印刷でも、両面印刷でも、どちらでも構いません。カラー印刷・白黒印刷も問いません。）
- PDFでダウンロードをご希望の方はこちら→令和8年度やまぐち健康マイレージチャレンジシート [PDFファイル／520KB]
- ポイントを貯める方法は、2つあります。
- １．このページに掲載してある「山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート」でポイントをためる（35ポイント以上）
- ２． 「やまぐち健幸アプリ」でポイントをためる（500ポイント以上）
やまぐち健幸アプリとは！？
- 毎日の歩数・距離・消費カロリーなどが表示される、県公式のスマートフォン用アプリです。
- 自分の歩数の順位は同年代の人の中でどのぐらいなのか？山陽小野田市内では何位なのか！？
- ランキングがあると、自然とモチベーションアップもできます☆
- 「やまぐち健康づくり応援カード」もスマートフォン上で受け取ることができて、とっても便利！
- アプリをダウンロードして、楽しく健康づくりに取り組みましょう！
やまぐち健幸アプリについてはこちら
健康づくりでポイントをためる（すべてのポイントは自己申告です）
【必須】健診・検診受診 10ポイント
各がん検診、特定健診、若者健康診査、歯科健診、歯周病検診、妊産婦健診、人間ドック、職場、学校での健診、その他の健診
健康づくりに関するイベント等の参加 5ポイント
健康づくりに関する教室への参加、健康イベントの参加、地域行事への参加、ボランティア活動への参加、スマイルエイジング強化月間への参加
生活習慣改善に向けた取り組み目標の実践 1ポイント
目標例
- おきよう体操をする
- 毎日体重計に乗る
- 家族で健康について話す
- 1年に1回は「けんしん」を受ける
- 主食・主菜・副菜をそろえて適量を食べる
- 毎食後歯磨きをする
- みんなで食事をする
- 毎日プラス10分、プラス1000歩、歩く
- 毎日体を動かす
- 自分が楽しめることを見つける
- 年に1回は地域行事に参加する
- あいさつを交わす など
「やまぐち健康づくり応援カード」をもらう
上記の健康づくりを実践してポイントを貯めたら、特典の「やまぐち健康づくり応援カード」を受け取りましょう！
「山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート」で「やまぐち健康づくり応援カード」をもらう場合
①「山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート」を市の窓口へ持ってくる。
下記の市の窓口へ「山陽小野田市健康マイレージチャレンジシート」を提出します。
【市の窓口】
- 健康増進課（厚狭地複合施設内）
- 保険年金課（市役所内）
②市の窓口で「やまぐち健康づくり応援カード」をもらう。
「やまぐち健康づくり応援カード」をその場で交付します。
やまぐち健幸アプリでカードをダウンロードする場合
500ポイントたまったら「やまぐち健幸アプリ」でダウンロードできます。
「やまぐち健幸アプリ」で、健（検）診の受診状況を入力し、500ポイントためると、画面上に「やまぐち健康づくり応援カード」が表示されます。
「やまぐち健康づくり応援カード」をつかう
やまぐち健康づくり応援カードまたはダウンロード画面を県内の協力店舗に提示し、サービスや特典を受けましょう！
やまぐち健康づくり応援カードの有効期限は交付日の3か月後の月末までです。
1人につき、1年度1枚を上限に交付します。
県内の協力店に関する情報は、下記ウェブサイトでご覧になれます。
やまぐち健康マイレージ事業はこちら
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