本文
ウォーキングイベント～ウォーキングマイスターと一緒に 有帆リバーサイドウォーキングしませんか～ 参加者募集
ウォーキングイベント ウォーキングマイスターと一緒に 有帆リバーサイドウォーキングしませんか ～岩崎寺、仁保の上道乾屋敷跡を巡るコース～ 参加者募集
スマイルエイジングの「運動」では「動こうやぁ！今よりも身体を動かす市民」を目指しています。歩くことは体力づくりや健康増進につながります。「まずは、毎日プラス10分、プラス1000歩、歩くこう」「毎日体を動かそうを」達成できるように、ウォーキングイベントを開催します。ウォーキングマイスターたちと楽しくウォーキングを始めませんか？
※スマイルエイジングとは、笑顔（＝スマイル）の源となる「心身の健康」を保ちつつ、誰もが笑顔で年を重ねていく（＝エイジング）ことです。
※ウォーキングマイスターとは、山陽小野田市が開催するウォーキングマイスター養成講座を受講された方です。
実施日および開催場所
令和7年5月14日（水曜日）9時30分～11時30分 （受付開始9時15分）
有帆地域交流センター 体育館
※小雨決行 雨具をご準備ください
実施内容
1）体調チェック
2）ストレッチ
3）ウォーキングミニ講座
4）ウォーキング（60分程度）
コース：有帆川沿いの岩崎寺（ご住職様の講話）、仁保の上道乾屋敷跡
有帆地域交流センターから有帆川沿いをウォーキング（3~4キロメートル程度）
講師：山口県地域リハビリテーション支援団体 理学療法士 三戸 洋（みと ひろし）氏
※雨天時は、体育館で内容を変更し、有帆地域交流センター体育館内にて開催。体育館シューズを持ってくる。
定員
先着30名
応募要件
市内在住、または市内に通勤・通学されている方で3~4キロメートル程度のウォーキングが可能な方
参加費
無料
応募方法
応募方法：電話、メール、来所、Ｗｅｂ申請
※申込期間：4月21日（月曜日）から5月12日（月曜日）
※定員に達し次第、申し込みを締め切ります。
ウォーキングイベント参加者募集チラシ [PDFファイル／802KB]
申し込み先
山陽小野田市健康増進課（厚狭地区複合施設内）
電話：（0836）71-1814
Fax：（0836）39-5624
メール：hokenc@city.sanyo-onoda.lg.jp
服装および持ってくるもの
体育館シューズ、運動のできる服装、運動用シューズ、帽子、水分補給できるもの
※スマートフォン（お持ちの方のみ）
※雨天の場合は雨具
PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
