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令和7年度ウォーキングマイスター養成講座の受講生を募集します
ウォーキングマイスター養成講座を開催します
山陽小野田市では、笑顔（＝スマイル）の源となる「心身の健康」を保ちつつ、誰もが笑顔で年を重ねていく（＝エイジング）「スマイルエイジング」に積極的に取組むことにより、「健康寿命の延伸」を目指しています。
スマイルエイジングにおける「運動」分野では、「まずは、毎日プラス10分、プラス1000歩、歩こう」「毎日体を動かそう」を市民のチャレンジ目標としています。この目標を達成するために、ウォーキングに関する知識や技術を身につけた「ウォーキングマイスター」を養成する講座を開催することとなりました！
「ウォーキングマイスター」になり、一緒に市民の方へウォーキングの効果や楽しさを広め、山陽小野田市の健康寿命を延ばすための活動をしていきませんか？
上記ちらしはこちらで確認できます [PDFファイル／342KB]
日時
令和8年2月2０日（金曜日） 9時30分～11時30分
会場
市民館 （山陽小野田市栄町９番25号）
対象
市内在住、在勤の方でウォーキングに関心があり、養成講座受講後、地域で健康づくりとしてウォーキング効果や楽しさを広めたい方
内容
講師：山口県地域リハビリテーション支援団体 理学療法士 三戸 洋 氏
講義・実技「歩く前後のストレッチと効果的なウォーキングについて」
-安全に・気持ちよく・長く続けるためのポイントを学べます-
グループワーク「こんなウォーキングあったら楽しい！を考えよう」 等
※荒天時は、屋内で一部内容を変更し開催予定
※養成講座修了後は、ウォーキングマイスター登録証をお渡しします。
持ってくる物
動きやすい服装、飲み物、筆記用具
体育館シューズ、屋外シューズ
※天気が良ければ外を歩きます
定員
30名（要予約 ※定員になり次第締め切ります）
費用
無料
応募方法
WEB申請、電話、来所
申し込み・問合せ先
山陽小野田市健康増進課（厚狭地区複合施設内）
電話：（0836）71-1814
申込期間：令和8年2月19日（木曜日）まで
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