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【有帆公民館】5月の知って得する講座を開催しました。

介護予防de人生100年

日 時:令和3年5月11日(火曜日)

     10時00分~11時30分

会 場:有帆公民館

講 師:市高齢福祉課  田中 志歩 さん

講座の様子

今年度最初の知って得する講座は、元気なうちからはじめる介護予防についてお話しいただきました。

講座の様子 講座の様子

日常生活を振り返りチェックリストを用いて自分に必要な介護予防を確認して、

運動器の機能向上や栄養改善、認知症予防などのポイントを学びました。

高齢社会が進む中、介護予防の重要性はますます高まっています。

いつまでもいきいきと自分らしく輝くため、元気なうちに自分でできる介護予防を始めましょう!

田中さん、受講者の皆さんありがとうございました(^^)

次回のお知らせ

日 時:6月8日(火曜日)

      10時00分~11時30分

講 師:県レクリエーション協会

内 容:「パラリンピック~ボッチャに挑戦!」

次回もたくさんのご参加をお待ちしています♪