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【有帆地域交流センター】 第2回子育て応援カフェを開催しました。
ママさん ヨガ「ヨガの魅力と効果」
日時：令和8年7月7日(火曜日)
10時00分～11時30分
会場：有帆地域交流センター
講師：ヨガインストラクター 藤本 由貴 さん
講座の様子
7月の「子育て応援カフェ」は、大好評の「ママさん ヨガ」を行いました。
毎日家事や育児に忙しいママ達が、健康な身体と心を保つための癒しのヨガ♪
心のケアより身体のケアが大切とのことで、自律神経のツボがたくさんある耳の
マッサージから始まり、背骨や股関節を整えるヨガを教わりました。
無理せず気楽に行うことができるヨガに大満足で心も体もリフレッシュされ、
講座の後のお楽しみの「カフェタイム」でも、楽しい時間を過ごされました♡
由貴さん、受講者の皆さん、ありがとうございました😊
次回のお知らせ
日時：9月1日(火曜日)
10時00分～11時30分
会場：有帆地域交流センター
講師：（株）ヤクルト山陽 山口本社
内容：おなかの菌学
次回以降からのご参加も大歓迎です！
有帆地域交流センターまでお気軽にお申し込みください。
次回もたくさんのご参加をお待ちしています♪
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