本文
【有帆地域交流センター】 第2回子育て応援カフェを開催しました。
やさしい ヨガ♡
日時：令和6年7月2日(火曜日)
10時00分～11時30分
会場：有帆地域交流センター
講師：ヨガインストラクター まどか さん
講座の様子
7月の「子育て応援カフェ」は、無理せず気楽に行う、ママのための「やさしいヨガ」を行いました。
ストレッチ要素を取り入れてヨガの基本と呼吸方法を教わり、子育てで外へ向いている自分を
自分だけの時間にする「基本とほぐし」を行いました。
皆さん無理せず気楽に行うことができるヨガに大満足され、心も体もリフレッシュされました♡
まどかさん、受講者の皆さん、ありがとうぎざいました(^^)
次回のお知らせ
日時：9月3日(火曜日)
10時00分～11時30分
会場：有帆地域交流センター
講師：エッセンシャルオイルスタイリスト nozomi さん
内容：お悩み別ロールオン作り
次回以降からのご参加も大歓迎です！
有帆地域交流センターまでお気軽にお申し込みください。
次回もたくさんのご参加をお待ちしています♪
PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
