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【有帆地域交流センター】 第3回シニアの健康教室を開催しました。
「脳活で、10歳若返り♪」
日 時：令和 7年11月27日(木曜日)
13時30分～15時00分
会 場：有帆地域交流センター
講 師：よつば整骨院
院長 吉田 賢司 先生
吉田 可奈 先生
講座の様子
今年度第3回目のこの日は、「脳活で、10歳若返り」というテーマで、最初に「認知症とは？」
で症状を学び、もの忘れと認知症の違いを確認しました。
認知症の予防として、4つの習慣と人との会話やコミュニケーション積極的に取ることが大切との事。
4つの習慣のひとつ、知的行動習慣をゲーム方式で実践し、食材からどんな料理ができるかを考えたり、
可奈先生手作りの赤白旗で、旗揚げゲームをして盛り上がりました。
吉田先生、受講者の皆さん、ありがとうございました(^^)
お礼
今年度のシニアの健康教室は、今回で終わりです。
賢司先生、可奈先生、受講生の皆さん、大変ありがとうございました。
今回の講座で学んだストレッチを毎日忘れずに続けて、健康寿命をのばしましょう！
またのご参加、お待ちしています♪
