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【有帆公民館】第3回シニアのための体の使い方教室を開催しました。

日  時:令和3年11月25日(木曜日)

     13時30分~15時00分

会  場:有帆福祉会館

講  師:よつば整骨院

      吉田 可奈 先生 

講座の様子

講座の様子 講座の様子

第3回テーマは、「健康寿命をのばそう」。

言語聴覚士の吉田先生に、脳の構造や機能について教えていただき、脳を活性化するための

脳トレを皆さんと楽しく行いました。

継続は力なりということで、3回を通して学んだ様々なトレーニングやストレッチを続け、

体の機能を保ち、高齢期もいきいき元気に過ごしましょう♪

吉田先生、受講者の皆さんありがとうございました(^^)