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【有帆公民館】第１回シニアのための体の使い方教室を開催しました。
日 時：令和３年９月３０日（木曜日）
１３時３０分～１５時００分
会 場：有帆福祉会館
講 師：よつば整骨院
院長 吉田 賢司 先生
講座の様子
今年度第１回のこの日は「あなたの体年齢は！？」ということで、片足立ちや
前屈、握力や直線歩行などのチェックを行い、自分の体を知ることから始まりました。
全３回の講座で体の使い方のコツを学び、毎日の生活に取り入れていきましょう！
吉田先生、受講者の皆さんありがとうございました(^^)
次回のお知らせ
日時：１０月２８日(木曜日)
１３時３０分～１５時００分
会場：有帆福祉会館
次回もたくさんのご参加をお待ちしています♪
