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【有帆地域交流センター】 第2回子育て応援カフェを開催しました。
やさしい ヨガ♡
日時：令和7年7月1日(火曜日)
10時00分～11時30分
会場：有帆地域交流センター
講師：ヨガインストラクター まどか さん
講座の様子
7月の「子育て応援カフェ」は昨年に引き続き、大好評のママのための「やさしいヨガ」を行いました。
ストレッチ要素を取り入れてヨガの基本と呼吸方法を教わり、毎日忙しいママ達が癒されて
自分だけの時間にする「基本とほぐし」を行いました。
無理せず気楽に行うことができるヨガに大満足で心も体もリフレッシュされ、
講座の後のお楽しみの「カフェタイム」でも、楽しい時間を過ごされました♡
まどかさん、受講者の皆さん、ありがとうございました(^^)
次回のお知らせ
日時：9月2日(火曜日)
10時00分～11時30分
会場：有帆地域交流センター
講師：ハーバルセラピスト 土野 明子さん
内容：ハーブティーの楽しみ方
次回以降からのご参加も大歓迎です！
有帆地域交流センターまでお気軽にお申し込みください。
次回もたくさんのご参加をお待ちしています♪
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