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【有帆地域交流センター】 第1回シニアの健康教室を開催しました。
「姿勢が変われば、毎日が変わる！」
日 時：令和 7年 9月25日(木曜日)
13時00分～15時00分
会 場：有帆地域交流センター
講 師：よつば整骨院
院長 吉田 賢司 先生
吉田 加奈 先生
講座の様子
今年度第1回目のこの日は、「姿勢が変われば、毎日が変わる！」というテーマで、
最初に「悪い姿勢のクセを知る」を座学で学び、正しい姿勢になるように6つの
ストレッチを習い実践しました。
全3回の講座で身体の使い方のコツを学び、毎日の生活に取り入れていきましょう！
吉田先生、受講者の皆さん、ありがとうございました(^^)
次回のお知らせ
日 時：10月23日(木曜日)
13時00分～15時00分
会 場：有帆地域交流センター
内 容：「疲れにくい身体の使い方」
次回もたくさんのご参加をお待ちしています♪
