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【小野田地域交流センター】令和7年度「スマイルエイジング教室」第1回目を開催しました！
令和7年5月9日（金曜日）「スマイルエイジング教室」第1回目
令和7年5月9日（金曜日）に、小野田地域交流センターの主催講座「スマイルエイジング教室」の第1回目を開催しました。
今回は東沖緑地公園内のウォーキングの予定でしたが、雨天のため、体育ホールでのウォーキングです。
今回は東沖緑地公園内のウォーキングの予定でしたが、雨天のため、体育ホールでのウォーキングです。
講座の様子
最初に、センター職員から、山陽小野田市で進めている「スマイルエイジング」について説明をして、参加者の日ごろのウォーキングについて紹介しあいました。
次に、準備運動を兼ねてラジオ体操をした後、歩き方についてのポイントをセンター職員から話をして、みんなで体育ホールの中を歩いてみました。
そして、体育ホールの外周をみんなで10周程度、おしゃべりをしながらウォーキングをしました。自分に合ったペースで、無理のない速さで歩きました。
第2回目は6月13日（金曜日）で、東沖緑地公園内を少し通って、サッカーパーク外周を中心にウォーキングをする予定です。まだ定員に達していないので、受講ご希望の方は、小野田地域交流センター(83-2775)までご連絡ください。みなさんで一緒に歩きませんか？
