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山陽小野田市食育レシピ集

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年12月1日更新

山陽小野田市食育レシピ集に新しいレシピが追加されました。

 野菜たっぷりのレシピ集をぜひ活用しましょう!

全体版 [PDFファイル/8.2MB]

目次 [PDFファイル/160KB] 

≪野菜≫

アスパラガス [PDFファイル/625KB]            グリンピース [PDFファイル/101KB]

たけのこ [PDFファイル/342KB]          はなっこりー [PDFファイル/405KB]

春キャベツ [PDFファイル/746KB]               三つ葉 [PDFファイル/143KB]

さやいんげん [PDFファイル/179KB]     スナップエンドウ [PDFファイル/133KB]

≪その他≫

新じゃがいも [PDFファイル/221KB]              長いも [PDFファイル/177KB]

鰆 [PDFファイル/130KB]                             れんちょう [PDFファイル/136KB]

しらす [PDFファイル/112KB]                        あさり [PDFファイル/147KB]

 

≪野菜≫

オクラ [PDFファイル/243KB]                        きゅうり [PDFファイル/398KB]

ゴーヤ [PDFファイル/436KB]                      そうめんうり [PDFファイル/110KB]

トマト [PDFファイル/500KB]                          なす [PDFファイル/546KB]

みょうが [PDFファイル/99KB] 

≪その他≫

ゆずきち [PDFファイル/133KB]                    アジ [PDFファイル/198KB] 

 

≪野菜≫

ごぼう [PDFファイル/174KB]

≪その他≫

さつまいも [PDFファイル/638KB]                 里芋 [PDFファイル/219KB]

きのこ [PDFファイル/671KB]                     栗 [PDFファイル/182KB]

くるみ [PDFファイル/169KB]                        柿 [PDFファイル/125KB]

鮭 [PDFファイル/391KB]            秋刀魚 [PDFファイル/139KB]

さば [PDFファイル/177KB]

 

≪野菜≫

かぶ [PDFファイル/432KB]                          かぼちゃ [PDFファイル/260KB]

小松菜 [PDFファイル/233KB]         大根 [PDFファイル/417KB]

ねぎ [PDFファイル/139KB]                          白菜 [PDFファイル/597KB]

ブロッコリー [PDFファイル/261KB]              水菜 [PDFファイル/103KB]

ほうれん草 [PDFファイル/180KB]       れんこん [PDFファイル/385KB]

                 

≪その他≫

鱈 [PDFファイル/215KB]

ブリ [PDFファイル/125KB]

 

その他

オレンジ風味のパンプティング [PDFファイル/112KB]

もちもちドーナッツ [PDFファイル/107KB]

抹茶ミルク寒天 [PDFファイル/115KB]

もやし [PDFファイル/116KB]

切り干し大根 [PDFファイル/130KB]

おから [PDFファイル/185KB]

ひじき [PDFファイル/232KB]

もずく [PDFファイル/110KB]