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【高泊地域交流センター】いきいき健康教室 「毎日できるアロマセルフケア」を開催しました。
日時：令和8年8月18日（火曜日）10時00分～11時30分
場所：高泊地域交流センター（交流室）
講師：峠本 綾乃 様
8月18日に峠本 綾乃 様を講師に迎え、「毎日できる アロマセルフケア」の講座を開催しました。この講座は9月にも行う2回コースとなっています。まずは2種類のアロマを組み合わせて自分好みの香り作りから始まり、呼吸法を学んだりリンパを流してケアしたりしました。アロマの香りに包まれながら、心と身体を優しく整える時間になりました。
