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【高泊地域交流センター】いきいき健康教室 初めてのヨガを開催しました。
日時：令和7年5月27日（火曜日）10時00分～11時30分
場所：高泊地域交流センター（交流室）
講師：山縣 イミ子 様
5月27日に山縣 イミ子様を講師に迎え、いきいき健康講座「初めてのヨガ」を開催しました。今年度は健康に関する講座を毎月（5月～8月は「いきいき健康講座」、9月～12月はオンラインヨガ（対面とオンライン）、1月～3月は「冬のストレッチ教室」）行います。
「初めてのヨガ」は初心者対象のヨガで足首のストレッチから始まり、ゆっくりと体をほぐしていきました。無理のない動きでヨガを楽しみました。
次回は6月24日に「誰でもできる腸セラピー」を行います。
