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よつば整骨院の吉田賢司先生院長を講師に、自分でできるストレッチと題して
お家でも簡単にできるストレッチの方法を学びました。
受講後は、皆さんからだが軽くなったのを実感した様子で表情もにこやかになっていました☺
次回は、11月12日(木曜日)14時00分~15時30分「ラジオ体操のコツ」です。
ぜひ、ご参加ください!
10月のたかちほ教養大学は、バスで福岡県博多方面に行きました。
この日は、絶好の行楽日和で小林酒造と東長寺を見学、山口油屋味のめんたい福太郎で工場見学をし、お買い物を楽しみました。
福岡県の魅力をたくさん感じた1日となりました☺
次回は、11月19日(木曜日)10時00分~11時30分「人権教育」です。