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【高千帆公民館】 第１回熟年体操を開催しました。

印刷ページ表示 大きな文字で印刷ページ表示 更新日：2017年2月16日更新

熟年体操

と　き　　　平成２８年５月１０日（火曜日）　１０時～１１時００分　　＜参加者　３７名＞

講　師　 　徳留　敏子　先生

  体操　　　体操

　　まずは壁に背をつけて先生が歪みをチェックされました。

　体操　　　体操

　　無理のない様にスローペースで教えていただきます。　　　　　　顔の筋肉をほぐします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　体操　　　体操

　　　場所を移動して椅子に座っての運動です。

　　　全１８回の講座は今年度もすぐに定員いっぱいになりキャンセル待ちが出る程です。