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【厚狭地域交流センター】女性学級 第３回健康体操「楽しく体を動かそう」を開催しました。
女性学級 第３回 健康体操「楽しく体を動かそう」
日 時 ： 令和６年７月１7日 （木曜日） ９時３０分～１１時００分
講 師 ： 吉富 依子 様
参加者 ： ２０名
講師の先生
講座の様子（じゃんけんゲーム）
講座の様子（曲に合わせてダンス♪）
講座概要
第３回目の女性学級は、吉冨依子先生を講師にお招きして健康体操を行いました。
今回の健康体操は、笑いあり！発見あり！の大盛り上がり。最初に椅子に座って、ゆっくりストレッチ。体がほぐれたところで、いよいよじゃんけんゲームに挑戦！おなじみのグー・チョキ・パーは楽勝！でも続くインドネシアのじゃんけんには一同あたふた。「ぞう」「ひと」「あり」の三すくみルールに、頭がこんがらがりながらも大笑い。そして極めつけは、東北地方のじゃんけん。「きつね！」「鉄砲撃ち！」「庄屋！」と声を出しながら体もフル活用。勝ったのか負けたのか分からなくても、それがまた面白い！先生から「笑うことが一番の健康法」とのお言葉もあり、心も体もリフレッシュできた90分間でした。最後は、輪になり曲に合わせてダンス♪「楽しかったね～」と笑顔で帰る参加者の姿が印象的でした。
★女性学級は、途中からでも受講できます。興味のある方は厚狭地域交流センター（72-0507）までご連絡ください★
次回第４回目は、８月２1日（木曜日） 教養講座「薬草とアロマテラピー」です。
講 師： 山口東京理科大学 田中 宏幸 様
