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家族で健康について話そう
- 健康づくりの第一歩として、健康に関心を持つことが大切です。
子どもが健康通知票や保健だよりを持って帰った、大人も健康診断や人間ドックを受けたなどの機会をとらえて、家族など身近な人と健康について話す時間を作ってみられてはいかがでしょうか。
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まずは、自分や家族の健康状態や健康に関する思いを共有し、家族ぐるみで健康づくりに取り組むことを考えたり、家族や身近な人に自分の健康づくりを宣言したりすることで、継続して健康づくりに取り組むには大切要素になります。
健康について話す話題に困ったら
本市では、健康寿命の延伸を目標としたスマイルエイジング、いわゆる笑顔で年を重ねていけるまちづくりに本格的に取り組むための1つの取組として、スマイルエイジング劇場をアップしています。毎月1回、健康に役立つ情報を動画でお伝えしていくこととしていますので、ご覧ください。
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