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【赤崎地域交流センター】 5月竜王しらさぎ大学を開催しました。
竜王しらさぎ大学 第1回 5月15日 金曜日
令和8年度の教養講座 竜王しらさぎ大学がスタートしました。
2月までの毎月第3金曜日10時から11時30分
全9回（8月休み）毎月様々な学習内容になっています。
途中からの参加も大歓迎です。
興味のある方、ぜひご参加お待ちしております。
耳の健康について 山陽小野田市出前講座（高齢福祉課）
聴力の低下を放置していると、介護を必要とする一歩手前の状態であるフレイルや
認知症の原因につながります。
定期的に健康状態をチェックし、元気なうちからケアを行い健康寿命を延ばしましょう。
フレイル予防には「栄養(しっかり食べる)」「運動(歩く力や筋力)」
「社会参加(人とのつながり)」「口腔しっかり噛む)」
バランスよく実践することが大切です。
運動しながら頭を使うとよいということで
足踏み、腕振りしながら、しりとりをしました。
老人性難聴は進行すれば補聴器をつけるのが良いそうです。
補聴器を利用することによって生活の質の向上につながります。
次回6月19日
歴史講座「吉田松陰と松下村塾」
講師：萩博物館特別学芸員 一坂太郎様
