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健康遊具体験会のお知らせ
健康遊具体験会を開催します
山陽小野田市では、みなさんが身近な地域で健康づくりや介護予防に取り組めるよう、健康遊具を公園に設置しています（江汐公園、須恵健康公園、寝太郎公園の市内3か所）。みなさんに健康遊具の効果的な使用方法を知っていただき日頃の健康づくりに活用していただくために、須恵健康公園で健康遊具体験会を開催します。健康遊具を活用した健康づくりをはじめてみませんか。
対象
山陽小野田市民で運動ができる概ね65歳以上の方
会場
須恵健康公園 （山陽小野田市須恵一丁目1番1号）
日時
全日程 13時30分～15時00分
※雨天中止。内容は毎回同じです。ご都合のつく日にちにご参加ください。
第1回：令和6年5月21日（火曜日）
第2回：令和6年6月18日（火曜日）
第3回：令和6年7月16日（火曜日）
第4回：令和6年9月17日（火曜日）
第5回：令和6年10月15日（火曜日）
第6回：令和6年11月19日（火曜日）
定員
各回30名（先着順）
内容
健康遊具の基本的な使い方、筋力アップをする効果的な使い方を学び、体験します。
持ち物
水分補給ができるもの、タオル、筆記用具
運動のできる服、シューズでお越しください。
申し込み・問い合わせ先
地域包括支援センター（市役所高齢福祉課内）
Tel:0836-82-1149 Fax:0836-82-1138
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