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健康遊具を活用した介護予防教室の受講生募集
健康遊具を活用した介護予防教室を開催します
山陽小野田市では、みなさんが身近な地域で健康づくりや介護予防に取り組めるよう、健康遊具を公園に設置しています（江汐公園、須恵健康公園、寝太郎公園の市内３か所）。この度、介護予防に効果的な健康遊具の使用方法や、家庭でも実践できる介護予防運動について理学療法士から学べる教室を開催します。教室を受講して、健康遊具を活用した健康づくりをはじめてみませんか。
対象
山陽小野田市民で運動ができる概ね65歳以上の方
会場・日時
教室は2回1コースです。
江汐公園
1日目：令和5年10月25日（水曜日）9時30分～11時30分
2日目：令和5年11月8日（水曜日）9時30分～11時30分
須恵健康公園
1日目：令和5年11月15日（水曜日）9時30分～11時30分
2日目：令和5年11月29日（水曜日）9時30分～11時30分
寝太郎公園ゆめ広場
1日目：令和6年3月5日（火曜日）9時30分～11時30分
2日目：令和6年3月19日（火曜日）9時30分～11時30分
定員
各会場20名（先着順）
内容
1日目：健康遊具の使い方の基本と解説、体験
2日目：健康遊具のより効果的な使い方、ウォーキング
※雨天の場合は、室内での講義に内容を変更し実施します。
持ち物
水分補給ができるもの、タオル、筆記用具、折りたたみ椅子（必要な方）
運動のできる服、シューズでお越しください。
申し込み・問い合わせ先
地域包括支援センター（市役所高齢福祉課内）
Tel:0836-82-1149 Fax:0836-82-1138
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