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免疫力を維持して健康に過ごしましょう！！
免疫力を維持して健康に過ごしましょう
皆さん、免疫力は低下していませんか？
加齢、睡眠不足、ストレス、不規則な生活、栄養の偏りなどなど・・・ 免疫力の低下には様々な要因があります。少しでも当てはまる方は、もしかしたら免疫力が低下しているかもしれません。
適度な運動、規則正しい生活リズム、バランスの良い食事などを実践し、感染症に負けない体調管理を心がけましょう。
※このチラシは山陽小野田市と大塚製薬が包括連携協定を締結し、市民の皆さんの健康増進を推進する目的で作成しています。
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