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コグニサイズ体験

 高齢化に伴い認知症は全国的に増加傾向にあります。山陽小野田市では地域で認知症を予防する方法を広めていく「介護予防応援隊」を養成し、一緒に認知症予防に取り組んでいます。
 コグニサイズを取り入れて脳を活性化し、生き生きと楽しく暮らすために、地域で一緒にコグニサイズ体験をしてみませんか?
 時間は1時間から1時間30分程度です。開催場所にお伺いしますので、3名以上でお申し込みください。
また、体験は1回です。体験後、自宅や地域ぜひで続けてください。

コグニサイズとは

頭を使いながら体を動かす運動です。運動で体の健康を促すと同時に、脳の活動を活発にする機会を増やし、認知症の発症を遅らせることが目的です。

内容

講話「地域でできる認知症予防、コグニサイズの効果」
体験「コグニサイズ」

費用

無料

申込方法

電話または来所にて申込

問い合せ・申込先

高齢福祉課地域包括支援センター(☎82-1149)