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自粛生活継続中の健康維持のポイント(ウォーキング編)

感染予防しながら散歩・ウォーキングをしましょう

 不要不急の外出自粛が続いていますが、健康維持として次の3つを守って、散歩・ウォーキングをし、体力をつけましょう。

  • マスクをして、他人と5メートル離れる
  • 人が少ない場所で行う
  • 他人と会話をしない(会釈などで挨拶を)
     

感染予防しながら散歩・ウォーキングを推進する掲示物の画像です

感染予防しながら散歩・ウォーキングを推進する掲示物はこちら [PDFファイル/105KB]

 

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