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がんばっているみんなへ たいせつなおねがい
新型コロナウイルスの感染をひろげないために、今は、一人ひとりが感染予防に気をつけることが大切です。
何か困っていること、悩んでいることがあれば相談しよう
新型コロナウイルスの流行で、学校が休みになったり、家にいる時間が増えたり、お友達と遊べないことで、不安になったりイライラしたりすることはありませんか。もし、何か困っていることがあれば、一人で悩まないで、だれかに相談してください。
相談窓口
ヤングテレホン・やまぐち
毎日24時間対応 電話番号：0120-49-5150
携帯電話からは、083-925-5150
24時間子どもSosダイヤル
毎日24時間対応 電話番号： 0120-0-78310
チャイルドライン
毎日16時～21時 電話番号：0120-99-7777
新型コロナウイルスにかからないようにじょうぶなからだをつくりましょう
家でのすごし方
- 朝・昼・夕ごはんを規則正しくしっかり食べましょう
- 夜更かしをせず21時までには寝ましょう
- ゲームやテレビは時間を決めて楽しみましょう
- おやつの食べすぎに注意しましょう
- 食事をする前には必ず手を洗いましょう
- 軽い運動で体を動かしましょう
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