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山陽小野田市食育レシピ集

印刷用ページを表示する 掲載日:2018年12月12日更新

山陽小野田市食育レシピ集に新しいレシピが追加されました。

 野菜たっぷりのレシピ集をぜひ活用しましょう!

全体版 [PDFファイル/8.94MB]

目次 [PDFファイル/164KB]

≪野菜≫

アスパラガス [PDFファイル/701KB]            グリンピース [PDFファイル/101KB]

たけのこ [PDFファイル/342KB]          はなっこりー [PDFファイル/449KB]

春キャベツ [PDFファイル/757KB]               三つ葉 [PDFファイル/143KB]

さやいんげん [PDFファイル/179KB]    スナップエンドウ [PDFファイル/184KB]

≪その他≫

新じゃがいも [PDFファイル/282KB]             長いも [PDFファイル/177KB]

鰆 [PDFファイル/130KB]                             れんちょう [PDFファイル/136KB]

しらす [PDFファイル/112KB]                        あさり [PDFファイル/147KB]

 

≪野菜≫

青じそ [PDFファイル/129KB]          オクラ [PDFファイル/243KB]

きゅうり [PDFファイル/518KB]         ゴーヤ [PDFファイル/436KB] 

そうめんうり [PDFファイル/110KB]      トマト [PDFファイル/549KB]

なす [PDFファイル/573KB]           ピーマン [PDFファイル/145KB]

みょうが [PDFファイル/99KB] 

≪その他≫

ゆずきち [PDFファイル/133KB]                    アジ [PDFファイル/198KB] 

 

≪野菜≫

ごぼう [PDFファイル/174KB]

≪その他≫

さつまいも [PDFファイル/638KB]              里芋 [PDFファイル/267KB]

きのこ [PDFファイル/716KB]                    栗 [PDFファイル/182KB]

くるみ [PDFファイル/169KB]                     柿 [PDFファイル/125KB]

鮭 [PDFファイル/447KB]          秋刀魚 [PDFファイル/139KB]

さば [PDFファイル/177KB]

 

≪野菜≫

かぶ [PDFファイル/482KB]                        かぼちゃ [PDFファイル/309KB]

小松菜 [PDFファイル/259KB]        大根 [PDFファイル/424KB]

ねぎ [PDFファイル/139KB]                        白菜 [PDFファイル/597KB]

ブロッコリー [PDFファイル/325KB]            水菜 [PDFファイル/103KB]

ほうれん草 [PDFファイル/180KB]      れんこん [PDFファイル/448KB]

                 

≪その他≫

鱈 [PDFファイル/215KB]

ブリ [PDFファイル/125KB]

 

その他

オレンジ風味のパンプティング [PDFファイル/112KB]

もちもちドーナッツ [PDFファイル/107KB]

抹茶ミルク寒天 [PDFファイル/115KB]

もやし [PDFファイル/116KB]

切り干し大根 [PDFファイル/130KB]

おから [PDFファイル/185KB]

ひじき [PDFファイル/232KB]

もずく [PDFファイル/110KB]