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食育ランチョンマット活用しましょう

このような目的があります。

・配膳などの食事のマナーを学ぶ。

・主食、主菜、副菜を食卓にそろえることで、バランスよく食事を摂取する。

・副菜を毎食2品そろえることで、不足しがちな野菜を摂取する。(具だくさんの汁物でもOK!)
 『食育ランチョンマット』を参考に、一人ひとりの配膳から、食事のバランスがとれているのか確認してみましょう。

食育ランチョンマット [PDFファイル/116KB]

食育ランチョンマット(子ども用) [PDFファイル/287KB]

※色ぬりもできます。

 

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