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こくほシェイプアップジム参加者募集中!

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年4月17日更新

生活習慣病予防を目的として市国民健康保険が年2回開催し、毎回好評のこの教室、今年も春季は6月に実施します。週2回×4週間の全8回、和気あいあいとした雰囲気のもと、スポーツジムで健康なカラダを目指しませんか。

    平成28年度春季 こくほシェイプアップジム

    シェイプアップジム募集チラシ画像

    H29春季シェイプアップジムちらし [PDFファイル/553KB]

     

    対象

    市内在住、40歳以上で、原則すべての回に参加できる方

    (1)こくほシェイプアップジム小野田教室 (全8回)

    と き:6月6日(火曜日)~29日(木曜日) 毎週火・木曜日9時~10時
    ところ:スポーツコアアルファ(高栄三丁目)
    定員:30人(応募が多数の場合は抽選、15人未満の場合は中止)
    内容:器具を使った筋力アップ運動とエアロビクススタジオでの各種エクササイズ

    ※開講式は、5月30日(火曜日)9時30分から市民館にて開催します。

    (2)こくほシェイプアップジム山陽教室 (全8回)

    と き:6月12日(月曜日)~7月6日(木曜日) 毎週月・木 9時~10 時
    ところ:Asaトレーニングジム ゼロワン(寝太郎町二)
    定員:20人(応募多数の場合は抽選)
    内容:ストレッチ、機器を使った筋力トレーニング、有酸素運動等

    ※、開講式は、6月8日(木曜日)9時30分から施設現地にて開催します。

    (3)こくほアクアビクス (全8回)

    と き:6月5日(月曜日)~30日(金曜日) 毎週月・金 9時30分~10 時30分
    ところ:小野田スイミングクラブ(高栄三丁目)
    定員:30人(応募が多数の場合は抽選、15人未満の場合は中止)
    内容:プール内での歩行や水中運動等

    ※、開講式は、5月30日(火曜日)9時30分から市民館にて開催します。

    費用

    600円(送迎希望の場合、別に1,000 円が必要です。上記教室(2)には送迎はありません。)

    申込期限

    5月19 日(金曜日)午後5時必着

    申込方法

    はがき、Fax、Eメールに郵便番号、住所、氏名、ふりがな、生年月日、電話番号、希望教室名(上記教室(1)(2)の方は送迎希望の有無も)を記入し提出してください。電話でも受け付けます。

      問合せ・申込先

      〒756-8601 山陽小野田市役所 国保年金課
      申 込 先 ☎ 82-1189 Fax 82-1210
      E-mail: kokuho-nenkin@city.sanyo-onoda.lg.jp