本文
若い方からお年寄りの方まで人気の、ボディメンテナンス教室♪
今年は受講者が31名と、大変多くの申込がありました(^O^)
エアロビインストラクター
柳井 裕子 先生
静かな音楽とともに、精神を集中させながら、ゆっくりとヨガを基本としたストレッチを行います。
昨年度受講された方の中には、腰が曲がっていたが教室に通ってまっすぐになってきたと、効果を感じる人も。
教室に通って、みなさんどんどん美しくなっていってくださいね!(^-^)