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【高泊公民館】ボディメンテナンス教室の様子(H26年5月)

ボディメンテナンス教室

  若い方からお年寄りの方まで人気の、ボディメンテナンス教室♪
  今年は受講者が31名と、大変多くの申込がありました(^O^)

  講師

   エアロビインストラクター
   柳井 裕子 先生

  講座のようす

   taka  taka
   静かな音楽とともに、精神を集中させながら、ゆっくりとヨガを基本としたストレッチを行います。
   
   taka  taka
    昨年度受講された方の中には、腰が曲がっていたが教室に通ってまっすぐになってきたと、効果を感じる人も。
   教室に通って、みなさんどんどん美しくなっていってくださいね!(^-^)